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필사ㅣ얼티메이텀 / 이근

호빈송 2022. 2. 3. 14:19
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  • 생존은 철저한 계획보다 무질서를 이겨내고자 하는 뜨거운 의지에 의한 결과물이라고 보는 게 더 적합하다
  • 백번이고 천번이고 더 죽을 수도 있었던 내가 생존할 수 있었던 이유는 바로 의지, 어떻게든 살아남겠다는 불굴의 의지였다.
  • 살기 위해 죽기를 각오하고 작전에 임하기 때문에 그보다 최악의 상황은 일어나지 않는다.
  • 침착함을 유지하며 상황을 냉정하게 판단하는 태도
  • 위기를 극복하여 살아남고자 하는 의지
  • 의지란 목표를 향해 나아가게 하는 원동력이다. 문제 상황을 회피하고 내가 갖지 못한 것을 부러워하는 행위는 삶에 도움이 되지 않는다. 내가 할 수 있고 해야만 하는 것에만 집중하면 된다. 더 나아가 왜 사는가에 대한 본질적인 물음에 스스로 답을 내려야 한다.
  • 의지를 강하게 다지려면
    • 첫째, 생존할 수 있다는 확신을 가져라. 그냥 믿어버림으로써 최고 수준의 상태에 도달할 준비를 마치라는 의미다
    • 둘째, 집중력을 잃지 마라
    • 셋째, 멈추지 말고 움직여라. 무엇보다 행동으로 이어지지 않는 확신과 집중력은 무의미하다.
  • 목표로 가는 길목을 적이 떡하니 막고 있다면 강하게 한번 돌파해보는 것도 좋은 방법이다. 늘 도망치고 돌아가는 것이 능사는 아니다. 마주하기 싫은 상황을 반복하지 않으려면 기존과는 다른 투지와 결단이 필요하다.
  • 생각한 대로 다 될 수 없다는 진리를 적들에게 가르쳐준 건 내 삶을 평화롭게 만들었다. 두려움을 용기로 바꾸는 일은 스스로에게 떳떳해질 때 가능하다.
  • 단지 오늘 해야 할 일을 끝내고 목표에 더 가까워지는 게 중요했다. 매일 조금씩 성장하고 있다는 느낌은 나에게 삶의 기쁨을 가르쳐줬다.
  • 자신이 되고자 하는 인물을 보고 배우며 따라 하는 것만큼 확실한 동기부여도 없다.
  • 항상 정신을 명료한 상태로 유지해야 한다. 주위를 둘러보고 웅덩이를 우회할 수 있는 지형지물이 있는지 아니면 웅덩이를 덮은 도구가 있는지 찾아야 한다.
  • 삶에서 방향을 찾기 위해 높은 곳에 오른다는 의미는 자신의 인생을 객관적으로 본다는 뜻이기도 하다. 이는 내가 할 수 있는 것과 없는 것을 명확히 정하는 일이다.
  • 일단 꾸준하게 나아가는 일도 매우 중요하다. 같은 실수를 반복하지 않는 것
  • 당신의 마음을 뜨겁게 달구는 것을 향해 직진해야 한다.
  • BIG TO SMALL, 당신이 가야 할 길을 스스로 계획하고 작은 것부터 실천하며 경험해보는 것이 우선이다.
  • 생존의 주도권을 내 쪽으로 가져오는 것이 중요하다. 당신의 뚜렷한 주관이 깃든 상황을 조성해 유리한 상태에서 적과 싸워야 한다.
  • 전쟁에서 패배하는 자는 싸움을 시작하고 나서 승리를 도모하지만 승리하는 자는 먼저 이겨놓고 싸움을 시작한다.
  • 나에게 유리한 상황을 조성해 승리를 거머쥐는 고도의 전략이다. 그러므로 진정 지금의 전투에서 이기고 싶다면 판을 바꿔라. 당신이 얼마나 위대한 존재인지 적들에게 보여줘라
  • The Survival of the Fittest 힘뿐만 아니라 지식, 의지, 체력, 경험, 자원 등을 고루 갖춘 사람이 그렇지 않은 사람에 비해 생존할 확률이 높다.
  • 당장 시도해서 성취감을 얻을 수 있는 일부터 시작하라.
  • 준비된 자만이 꿈을 이룰 수 있고 그 시작은 바로 지금부터다. 더 이상 미루지 말고 오늘 당장 강해져라.
  • <나에게 불리한 상황을 유리하게 바꾸려면>
    • 1. 호기심을 가져라. 오로지 앞으로의 삶에 대한 진지한 태도를 지녀야 한다. 호기심은 주변에서 일어나는 일들과 갖가지 사물에 대해 의문을 갖고 끊임없는 질문을 생산한다.
    • 2. 기다리지 말고 기회를 찾아 나서라. 운은 내가 통제할 수 없는 영역이지만, 노력은 내가 통제할 수 있는 영역이다. 운보다는 노력을 더 중요하게 생각하라. 기회를 찾기 위해 부단히 노력하는 사람에게는 운도 감동하여 다가갈 수밖에 없다.
    • 3. 장애물은 곧 기회가 있다는 신호다.
    • 4. 미리 의심하지 마라. 당신 앞에 찾아온 기회가 있다면 일단 잡고 보라. 일단 작은 것이라도 선택하고 행동하는 습관을 만들어야 한다. 자꾸 주저하면 아무것도 할 수 없다. 상대가 나보다 훨씬 강하다는 사실에 겁을 먹고 경기에 나서지 않는다면 패배보다 나을 것이 없다.
    • 5. 과거보다는 미래를 지향하라.
  • 세상을 조금 더 거시적으로 보고 겸허한 태도를 유지해야 한다.
  • 중요한 건 결과가 아니라 과정에 있음을 깨달아야 한다.
  • 실패야말로 자신의 실수를 인정하고 다시 성공할 기회를 엿볼 수 있는 순간이다.
  • 단, 그 실패를 다시 반복하게 되는 것을 경계한다.
  • 목표는 작을수록 달성하기 쉽고, 작은 목표가 이뤄져야 다음 목표를 또 이루고 싶어 진다. 
  • 꾸준히 노력한다면 일정한 시간 안에 목표를 반드시 이룰 수 있다고 믿어도 좋다.
  • 결국 성공은 작은 승리를 꾸준히 이룬 사람이 차지할 확률이 높다.
  • 모든 일에는 그 일에 맞는 시간과 노력이 필요하다. 큰 성공은 그만큼 더 많은 땀의 과정을 필요로 한다.
  • 오히려 인간은 위기의 순간에 비범한 능력을 발휘하게 된다는 걸 기억해야 한다.
  • 꿈은 원대하게 갖되 그 실천 방법은 간단하고 구체적인 것에서부터 시작해라.
  • 당신이 성공한 모습을 마음껏 상상하는 것도 도움이 된다. 
  • 급할수록 마음을 다잡고 자기 자신에게만 집중하자
  • 전념은 머리와 몸 그리고 마음을 일치시키는 일이다.
  • 전념하지 않는다는 것은 언제든 포기할 여지를 남기는 일이다.
  • 고도의 집중력을 지속하며 목적에 전념해야 한다.
  • 자기 직업과 전문 지식에 강한 자부심이 있는 사람, 즉 프로 의식을 지닌 사람은 자신의 궁극적인 목표에 대한 심도 있는 통찰을 가지고 있다. 대부분 오랜 시간 강도 높은 훈련을 통해 이러한 능력을 갖는다.
  • 죽을 각오로 임했기에 그만큼 집중력도 높아져 임무를 완수할 수 있는 것이다.
  • 경계 : 조바심을 갖지 않는 것
  • 적은 가능성만 있다면 무엇이든 행동하라.
  • 나를 발전시키는 것, 이를 통해 내가 성장하고 있다는 기운을 느끼는 일도 동기부여 방법 중 하나였다.
  • 그 누구도 기대하지 않는 나의 삶을 스스로 기대하고 지지했다.
  • 동기부여는 눈에 보이지는 않지만 전염된다. 내가 흔들리지 않고 굳게 서 있으면 주변 사람들도 그렇게 된다.
  • 만약 당신이 조직의 일원이라면 불만과 불평, 저주 등 부정적인 것들과 손절해야 한다. 당신의 태도에 따라 목표에 대한 동료들의 애착이 달라지기 때문이다.
  • 롤 모델은 아득한 어둠처럼 느껴지는 꿈을 밝게 만드는 사람이다. 당신 안에 잠든 진정한 강자를 깨워주는 사람이다.
  • 후배 생도들에게 추앙받던 상급 생도들의 가장 강력한 힘은 겸손에서 비롯되었다. 
  • 스스로 동기부여의 주체가 되는 마지막 방법은 이미 성공한 것처럼 행동하라는 것이다.
  • <외부의 기준에 흔들리지 않고 자신만의 길을 묵묵히 걷고 싶다면>
    • 1. 한계를 무시하라. 단점은 내가 파악하고 극복해야 하는 객관적인 현실이다. 하지만 한계란 스스로의 가능성을 규정짓는 주관적인 기준이다.
    • 2. 완벽을 추구하라. 남들보다 압도적으로 앞서기 위해서는 그 누구도 범접할 수 없을 정도의 완벽을 추구해야 한다.
    • 3. 타인의 말은 참고만 하라.
  • 고통에서 벗어나고 싶다면 강한 정신력으로 무장해야 한다. 강한 정신력이란 죽어도 포기하지 않는 멘탈이다. 멘탈은 철저하게 당신의 의지로 생성되고 소멸된다. 당신이 얻고자 하는 최후의 목표를 고통에게 내어주지 마라. 모든 일은 고통이 뒤따르기 마련이며 고통 없이 얻을 수 있는 건 아무것도 없다는 사실을 기억하라.
  • 가장 중요한 건 정신력이다.
  • 체력과 정신력 중에서 우위에 잇는 것이 정신력이라는 걸 깨달았다.
  • 이 싸움의 핵심은 나와의 전투라는 걸 깨닫게 해주고 있다. 나를 이겨내는 것만큼 강한 자부심을 주는 일도 없기 때문이다.
  • 두려움을 느끼는 것도 자신이고 그것을 해결할 수 있는 것도 오로지 자신뿐이다. 
  • 성공과 실패는 능력과 경험, 노력의 문제이지 감정의 영역은 아니다.
  • 두려움에 빠지지 않으려면 약점이 노출된 상황에서 침착함울 유지해야 한다.
  • 죽음을 두려워하지 않는다면 못 해낼 것은 없다.
  • 계획은 곧 방향이다.
  • 목표는 원래 멀리 있다. 그 보다는 목표를 낮게 잡고 거기에 만족하는 걸 염려해야 한다.
  • 타인을 깊게 이해하려는 노력이 필요하다. 인간에 대한 기본적인 공감능력을 가져야 한다. 목표를 달성한 사람들은 자기 내면의 목소리를 들을 뿐만 아니라 타인에 대한 공감 능력도 탁월하다.
  • 바른 인성과 좋은 감성을 가진 사람들과 깊은 ㄱ놔계를 유지해야 하며, 당신 또한 그들에게 그런 사람이 되어줘야 한다.
  • 혼자만의 시간을 갖고 사색하라
  • 준비와 행동은 모두 실천의 영역이다. 실제로 행하지 않는다면 모든 생각과 말은 그저 신기루일 뿐이다.
  • 내일 어떤 팀이 되고 싶은지 생각하라. 오늘 무엇을 해야하는지 고민하고 실천하라. 오직 준비하고 행동하는 팀만이 성공을 거머쥘 수 있다.
  • 권한만 가지고 지시하기보다는 솔선수범하며 결과에 책임지는 자세를 보여야 한다.
  • 계급을 막론하고 같이 훈련하면서 유대감을 강화한다.
  • 솔선수범하는 리더는 성실하고 진실한 사람이다. 성실한 사람은 신뢰할 수 있고 변하지 않을 거라는 믿음이 구성원들에게 스며들게 된다. 팀원의 마음을 움직일 수 있을 때 리더의 영향력은 배로 증가하고 비로소 진정한 조직으로 거듭날 수 있다.
  • 아는 데에만 그치지 말고 반드시 실천으로 증명해야 한다.
  • <리더의 자질>
    • 1. 말한 대로 행동하라
    • 2. 행동하려는 의지가 우선이다.
    • 3. 자기 자신에게 증명하라
  • 리더는 모든 의견을 수용할 줄 알아야 한다. 듣기 싫은 의견일수록 오히려 더 귀 기울여 듣는 편이 좋다.
  • 타인과의 협력을 통해 개인의 불완전함을 채워가는 과정이며 각자로서는 이루어낼 수 없는 최고의 성과를 달성하는 길이다.
  • 하나의 목적이 있다면, 그것을 위해 기꺼이 헌신할 자세가 있어야 좋은 결과를 얻을 수 있다.
  • 가장 시끄러운 팀이 늘 꼴찌를 한다
  • 1등 팀의 보트 크루 리더는 팀의 문제점을 파악해 좋은 방향을 제시했고 팀원들의 사기를 끌어올렸다.
  • 여러 사람과 팀워크를 이루면 자신이 이룰 수 있는 성과보다 더 높은 결과를 창출할 수 있다. 인간으로서 배워야 할 중요한 가치와 자신만의 철학을 깨닫게 된다. 팀워크는 평범한 사람들이 비범한 결과를 만드는 강력한 힘이다.
  • 겸손은 인간관계를 원만하게 만드는 핵심이자 자신을 보호하는 방패 같은 것이다.
  • 당신이 어떤 조직의 팀장이거나 팀원이라면 겸손이 팀을 위한 기본적인 자세라는 걸 알아야 한다. 아무리 개인의 능력이 뛰어나다고 하더라도 혼자서 다 쌓을 수 없는 일이다.
  • 혼자서는 결코 해낼 수 없다는 걸 인정하고 힘을 하나로 합치는 데 있다.
  • 부하의 마음을 사로잡는 마음
  • 매번 반복적으로 하는 일일수록 마음가짐은 늘 본질에 닿아 있어야 한다.
  • 의미와 명분은 구성원들에게 보람과 즐거움을 주고, 특히 자율성은 전체 조직의 성장을 이끈다. 리더는 구성원들에게 동기부여를 해주는 동시에 스스로 그 주체가 되어야 한다.
  • 수학적인 논리로는 1 더하기 1은 2가 되지만 조직은 1 더하기 1이 0이 될 수도 있고 또는 10이 될 수도 있다.
  • 팀을 단결하게 만드는 기본 요인은 바로 신뢰다. 
  • 자신의 팀원을 피로와 결핍, 두려움으로부터 지키고, 가장 먼저 어려움에 뛰어드는 리더는 팀원들에게 무한한 신뢰를 얻게 된다.
  • 팀원들이 원하는 리더는 힘들고 어렵지만 성과를 보장해주는 사람이다.
  • 팀원들이 가진 능력을 믿고 그들과 함께 만들어갈 팀의 최종 모습을 간절히 기대해보자
  • 강한 팀은 팀장에 의해 만들어진다.
  • 인간적인 관계를 맺지 못하면 그 팀은 결국에 탈락했다. 팀장 개인의 능력이 조금 부족하더라도 팀원들로부터 깊은 신뢰를 얻으면 그 팀은 어떻게든 살아남았다.
  • <조직 운영방식>
    • 1. 목표를 함께 공유하라
    • 2. 효율성을 높여라
    • 3. 서로를 비난하지 마라. 칭찬은 모두의 앞에서 하고 지적은 따로 불러서 하되 어떤 경우에도 인격적인 모욕은 삼가야 한다.
    • 4. 함께할 때 가능하다는 것을 믿어라. 자신의 역할을 충실히 하고 서로가 각자의 자리에서 최선을 다하고 있다는 믿음이 있어야 한다.
  • 팀원들과 자주자주 대화를 나눠라.
  • 당신의 결정이 실패하더라도 포기하지 마라.
  • 리더는 모든 것을 책임지는 자다. 리더는 방패막이나 버팀목이 되어야 한다.
  • 해야 할 일을 미루지 않고 자신의 말에 팀원들이 영향을 받고 있다는 걸 늘 상기해야 한다.
  • 중대한 결정을 급박하게 내려야 하는 순간이라도 때로는 한 발짝 ㅇ뒤로 물러나서 상황을 관망하는 시간이 필요하다.
  • 모든 문제를 한 번에 해결할 수 있다는 생각은 버려야 한다.
  • 현장 감각을 유지하면서 우선순위를 재빠르게 판단하는 리더가 흐름을 지배한다는 점이다.
  • 자신의 결정에 확신을 가져야 한다.
  • 혹시라도 잘못되었다면 빠르게 상황을 판단해 대처하거나 수정하면 된다. 가장 중요한 것은 자신에 대한 확신이다.
  • 최고의 결단을 하기 위해서 자신만의 패턴을 가지라
  • 잠깐의 여유를 갖는 것만으로도 상황을 차분히 둘러보고 미처 생각하지 못했던 부분에 대해 생각할 수 있다.
  • 스스로의 패턴을 만들어 마음 편히 결단할 시스템을 갖추는 것이다. 결단에 대한 패턴은 당신에게 시간과 마음의 여유를 선사할 것이다. 
  • 수도 없이 흔들려야 하듯이 불평, 불만 변명은 하지 마라. 그럴 시간에 당신의 팀을 위해 해야 할 일이 무엇인지 생각하고 행동으로 실천하라.
  • 조직이 이뤄내야 할 첫 번째 과제가 화합이다. 아무리 좋은 기술과 능력을 겸비했다고 하더라도 화합하지 못하면 아무런 의미가 없었다. 팀원들 간의 화합을 최우선으로 힘써야 한다.
  • 몇 시, 어느 호텔에서, 클라이언트 인상착의, 클라이언트 몇 명 픽업, 어디로 간다, 왜 - 육하원칙
  • 실전을 앞두고는 핵심만 말한다. 모든 내용을 팀원과 공유한다고 좋은 것은 아니다.
  • 리더가 그들에게 주어야 할 것은 임무를 수행하기 위한 필수 정보일 뿐이다. 팀원들이 너무 많은 걸 고민하도록 만들지 마라.
  • 넘치는 정보 속에서 작전의 임무를 놓치지 않기 위해서는 단순함이 생명이다.
  • 명확한 대화가 필요하다.
  • 육하원칙이라는 여섯 명의 현자를 적극 활용하는 게 업무에 도움이 된다.
  • 유능한 리더는 중요한 결정을 절대 미루지 않는다.
  • 의사결정에 있어 때로는 신속함 만큼이나 과감함도 필요하다.
  • 그 근거는 반드시 임무의 성공과 조직의 성과를 우선적으로 생각해야 하고, 구성원들 간의 합의를 바탕으로 이루어져야 한다.
  • 팀원이 스스로 사기를 불태운다면 당신은 춤이라도 추며 기뻐해야 한다.
  • 조직을 위해 개인의 희생이 강요되어서는 안 된다. 자발적인 힘을 통해 이뤄져야 한다. 구성원은 개인의 성취욕을 통해 조직의 발전에 보탬이 되어야 한다. 개인의 능력만이 아닌 다른 구성원과 힘을 합치고, 조직의 장점을 충분히 이용해야 한다. 
  • 강력한 동기와 확실한 보상.
  • 스스로 자신만의 시스템을 만들어 일을 진행하고 리더에게 지속적으로 건의하며 소통한다. 개인의 역량은 조직 안에서 발휘될 때 진짜 힘을 발휘할 수 있다.
  • 실려과 인성
  • 매일같이 기본만 연습
  • 승리하기 위해서는 자신이 중요하게 생각하는 가치를 지키는 멘털을 가져야 한다.
  • 온전히 자신의 법칙을 지킬 수 있는 강한 정신력이 필수인 것이다.
  • 승리하는 습과의 기본은 스스로 한계를 만들면 안 된다.
  • 기다림의 순리를 받아들이고 위대한 성공은 일찍 오지 않는다고 생각해야 한다. 안된다고 좌절하고 포기하는 것이 아니라 더 기대하고 매달려야 한다는 말이다.
  • 모든 일은 일단 시작하고 수정해나가는 것이다. 지금 당장, 오늘부터 할 수 있는 것을 선택하자. 만약 시작했다면 절대 멈추지 마라.
  • 어려움이라는 것은 경험하면 경험할수록 삶을 더 단단하게 만드는 기폭제가 된다.
  • 피할 수 없도록 스스로를 더 몰아세워라
  • 자신감은 근거 없는 의지가 아니라 자신의 능력과 경험을 토대로 만들어진다.
  • 내가 남들보다 신체능력이 떨어진다고 느낀다면 팔굽혀펴기를 백번 더하고, 지식이 부족하다면 남들이 잘 때 몇시간 더 공부해야 한다.
  • 강한 멘탈을 완성하려면 자신의 능력과 경험을 맹신하지 않는 겸손함도 필요하다.
  • 그보다 중요한 건 자존심을 버릴 줄 아는 용기다.
  • 지금 당신이 하고 있는 일에서 최고가 되기 위해 혼신의 힘을 다하라.
  • <무너지지 않는 궁극의 멘탈>
    • 1. 나 스스로에게 떳떳하라
    • 2. 그 어떤 것도 두려워하지 마라
  • 어려움이 닥치더라도 상황을 긍정적으로 보려는 태도를 가져라
  • 자신이 하는 일에 애정을 갖고 모든 것을 섭렵해야만 또 다른 기회를 얻을 수 있고, 그 기회들을 소중하게 여기고 최선을 다하면 정상에 오를 수 있다.
  • 자신의 자아를 실현하고 즐기는 삶
  • 일단 결정했다면 도전하고 실현해야 한다. 
  • 세상은 고난에 정면으로 맞선 사람들의 이야기로 만들어졌고, 당신도 충분히 그 이야기의 주인공이 될 수 있다는 사실을 말이다.
  • 넘어져도 다시 일어나겠다는 가장 쉽고도 어려운 진리가 당신을 목적지로 이끈다.
  • 당신에게 있고 남들에게 없는 걸 생각하길 바란다.
  • 고로 지금 당장 시작하라.
  • 결국에는 스스로 알을 깨고 나오려는 시도를 해야만 한다.
  • 끊임없이 자신에게 왜 사는지에 대해 묻고 답해야 한다.
  • 나의 목표에 대해 질문하고 내가 해야 할 것들에 대해서 생각하는 건 삶의 이유를 찾은 다음의 일이다.
  • 오직 자기의지만 확고하게 쏟아부으면 목표에 도달할 수 있다.
  • 상황을 냉정하게 판단하고 침착함을 유지하며 살아남고자 하는 멘탈을 지녀야 하는 이유다.
  • 당신만의 슬로건
  • 나의 정신 상태, 상황을 바라보는 태도, 굴하지 않는 절개
  • 마인드셋이 육체와 행동 그리고 결정까지 삶의 모든 것을 컨트롤한다.
  • 나는 할 수 있다.
  • 나는 강하다
  • 나는 이겨낼 수 있다.
  • 실패했다는 것은 당신이 도전자임을 증명하는 일이다.
  • 강한 육체를 갖고 싶다면 지금 당장 이 책을 덮고 덤벨을 들어라.
  • 매 순간 결정을 미루지 않도록 하라
  • 완벽한 순간은 없다.
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